Alimentação correta para um praticante de Apneia

Neste artigo tentaremos descrever os aspectos e as considerações mais importantes que tem que ter um praticante de apneia para ter uma boa alimentação. O esporte da Apneia não só se baseia principalmente no relaxamento mental do indivíduo, nem a boa forma física, mas também em ter uma boa alimentação. Para praticar este esporte, teremos […]

Alimentos ricos em Ferro

Alimentos ricos em Ferro O uso de alimentos ricos em ferro, como as carnes vermelhas ou o pão de cevada, tendo como exemplo, são capazes de auxiliar a cicatrizar a abatimento no momento em que ela é causada pela carência de ferro no sangue. No entanto, os alimentos ricos em ferro são essenciais em todas […]